Nyttige aktiviteter

Det fins mange daglige gjøremål som holder deg i fysisk aktivitet. Og som er nyttige.
Nyttige aktiviteter kan være noe du allerede gjør i hverdagen.
Det kan for eksempel være å rengjøre hjemme eller å gå ut og ordne noe.
Eller at du gjør en tjeneste for noen andre.
Det kan for eksempel være en tjeneste du gjør for en nabo eller noen i familien.
Lytt til eksemplene og få gode idéer!

Spill av tale for aktivitetene:

Her kan du finne
mange idéer for fysisk aktivitet.
🔊 Lytt til idéene!