Kjøpe smart B: Grønt nøkkelhull
Når du handler mat i butikken,
kan du velge matvarer og drikke
på en smart måte.
Gode valg er:
- grønnsaker, belgfrukter og frukt
- fisk, kylling og magert kjøtt
- lett-produkter
- sukkerfrie produkter
- produkter med nøkkelhull-merket
Noen produkter i butikken har et
grønt og hvitt nøkkelhull-merke.
Slike produkter er sunnere enn
liknende produkter.
De har mindre og sunnere fett,
mindre sukker og mindre salt.
All frisk frukt, bær og grønnsaker
er sunne produkter selv om du ikke finner
nøkkelhull-merket på produktene.
Grove kornprodukter har ofte
nøkkelhull-merket.
Se etter nøkkelhull-merket når du kjøper mat.
Da er det enkelt å velge sunnere.
Nøkkelhull-merket hjelper deg
med å velge
sunnere matvarer
i butikken.
En pakke med laks og grønnsaker.
Det er et grønt og hvitt nøkkelhull-merke på pakken.